产后头痛有什么方法可以缓解
产后因为睡眠不足或身体虚弱简单引发头痛，产后头痛深深困扰着新妈妈们，到底有哪些办法能够缓解产后头痛呢?下面我们详细来看看缓解产后头痛的几种办法。
产后头痛怎么缓解?
1、静心冥想
在家即可进行，缓解头痛作用不错。产后能够置办一些此类CD，头痛时能够听着音乐冥想或许练瑜伽，跟着音乐能够渐渐忘掉痛苦。
2、头缠布条
看似搞笑，其实挺有作用。头痛发生时，能够用软布或许是纱布缠住太阳穴邻近，留意力道适中，这能够有用按捺血管扩张，缓解头痛问题。
3、冰敷头痛部位
使用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个办法能够促进头部血管受冷缩短，痛苦就会相削弱。
4、按摩头部
头痛时能够按摩头部，这是比较常见而且有用的办法。首要按摩穴道是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。
产后头痛多发生于产后一个礼拜内，常在生产后1-2天内呈现，一旦呈现有头痛的痕迹，要及时就医。
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